Про обувь

Как известно, паркур — это самый нетребовательный к экипировке вид экстремального спорта. Для паркура не нужны громоздкие приспособления  или специфическое дорогостоящее снаряжение.

 

Необходимый минимум доступен абсолютно любому, кто решил заняться паркуром. Но к выбору экипировки нужно подойти ответственно.  Самое важное для занятий паркуром -  это, пожалуй, обувь. О ней мы и расскажем. Есть несколько основных требований, предъявляемых к обуви для паркура:

 

1. Прочность. Кроссовки должны выдерживать экстремальные нагрузки.

2. Вес. Это параметр относительный, но в лёгких кроссовках тренироваться проще и приятнее.

3. Вентиляция. Тоже немаловажный фактор, ибо при плохой вентиляции ноги потеют гораздо сильнее. 

4. Подошва. Об этом  расскажем немного поподробнее. Первое: нас интересует качество резины. Второе: протектор. Третье: цельность подошвы. 

Подошва должна быть монолитной, из цепкой мягкой резины. С хорошим, ярко выраженным протектором, но при этом протектор не должен мешать сцеплению со стенами за счёт излишних элементов, вроде шипов.

Не стоит брать кроссовки и с составным протектором. Потому как  обувь при частых прыжках и беге по стенам,  имеет обыкновение расползаться в местах соединения элементов. Достаточно хорошо себя зарекомендовали кроссовки на гелевой подошве. 

Высота протектора и толщина подошвы должны быть около 7 мм. Такие кроссовки при интенсивных тренировках служат достаточно долго —  около 2-3-х месяцев. 

Некоторые считают, что для паркура наилучшим вариантом являются трэкинговые кроссы с воздушной ямой в пятке, которая обеспечивает хорошую амортизацию. На самом деле - это не очень хорошо, потому что надеясь на искусственную амортизацию вы никогда не научитесь правильно приземляться.

5. Размер. Кроссовки должны хорошо фиксироваться на ноге. Это очень важно! Потому как плохая фиксация обуви при выполнении определенного элемента с использованием, к примеру, шага на стену — может привести к травме.

6. Дизайн. Здесь выбор всегда остаётся за вами. Но все же выбирайте для тренировок не ту обувь, которая лучше смотрится, а ту, которая удобнее.

7. Цена. Этот параметр на ваше усмотрение. И не обязательно дорогое — значит качественное… Дело в том, что даже в дорогих спортивных магазинах очень часто можно встретить подделку. А такая обувь, как показывает практика, живёт очень недолго. Будьте внимательны при выборе обуви - подумайте о себе, любимом.